Yoga Mami & Baby


Yoga Mami & Baby
Yoga für Mütter mit kleinen Kindern von ca. 3 Monaten bis 1,5 Jahren.
Der Kurs ist ein Angebot für alle Mamas, die etwas für sich und ihren
Körper tun und neue Kraft für den Alltag sammeln möchten.
Die Yogahaltungen verhelfen nicht nur zu einer gestrafften Bauch-,
Becken und Gesäßmuskulatur, sie stärken auch emotional.
Die oft stark beanspruchte Schulter- Rücken- und Nackenmuskulatur wird gestärkt und entspannt zugleich.

Das Übungsprogramm ist auf die Bedürfnisse von jungen Müttern abgestimmt. Das Besondere ist, dass nicht nur die Mamas üben, sondern die Babys teilweise mit einbezogen werden.

Montags von 10:45 bis 11:45, 10-er-Karte 150,- Euro.