Kopffüssler - Pilates Postnatal


Aktiviert und stabilisiert gezielt die Beckenbodenmuskulatur und trägt zur Rückbildung bei. Die Bauchmuskulatur wird Schritt vor Schritt aufgebaut und gestärkt. Wirkt Rückenschmerzen entgegen.Regeneration & Vitalität für Dich!

Wann: Montag 20:00-21:00

Der Kurs findet in kleinen Gruppen statt. Der Einstieg in die Gruppe ist jederzeit möglich.

Der Kurs kostet EUR 125 und besteht auf 10 Stunden. Jede Stunde ist aufeinander aufgebaut, um den Körper progressiv Stabilität, Kraft und Vitalität zu geben.