Frage Darf ich als Schwangere Espresso trinken?

Hallo,

hat es Auswirkungen auf meine Schwangerschaft, wenn ich Espresso trinke? Ich weiß, dass ich Kaffee trinken darf, aber ich bin leider ein echter Espresso Fan. Ich habe früher immer 3-4 kleine Espresso Tassen getrunken und schiele meine Kaffeemühle und meine heißgeliebten Bohnen in letzter Zeit immer häufiger an.

Darf ich sie trinken, ja oder nein?!

Wenn ich das richtig in Erinnerung habe ist es wohl erlaubt Espresso zu trinken aber wirklich nur in Maßen. Also höchstens 2 Tassen am Tag aber auch auf gar keinen Fall täglich.

In Maßen ist Kaffee okay..

Hallo, während der Schwangerschaft und Stillzeit sollte der Koffeinkonsum eingeschränkt werden, um den Embryo bzw. Säugling nicht zu stark zu belasten.

ja, es ist nicht zu empfehlen, aber es ist wie alles im Leben, einfach in Maßen genießen und nicht übertreiben.

Kaffee ist in kleinen Maßen erlaubt,

Soweit ich weiß ist in einem Espresso auch nicht mehr Koffein als in Kaffee.
Meine FA sagt, 1-2 Tassen Kaffee seien okay, wenn es nicht anders geht.
Mir ist allerdings richtig schlecht davon geworden, obwohl ich vor der Schwangerschaft auch schon 2 Espressi am Tag hatte.
Ich fand komplett aufhören ehrlich gesagt am allereinfachsten.