Hallo zusammen,

ich gehe sehr gerne Wandern, manchmal geben wir unsere Kinder bei meinen Eltern ab und nehmen uns die Zeit um einen langen Spaziergang durch Land und Wiese zu machen. Was ich aber selbst oft abseits von der Familie mache ist angeln , sehr gerne mit alten Freunden und einem Bierchen. Auch wenn wir oft nichts fangen entspannt es, man erholt sich so sehr gut vom Alltag wie ich finde.

Mehr lesen...

Hallo Alexandra.

Ich kann dir zu deinem Beitrag nur zu 100 % beipflichten. Sehe das ganze auch sehr problematisch für die spätere Entwicklung und Selbstständigkeit von Kindern, wenn diese nie Grenzen austesten dürfen, oder auch mal lernen, dass es normal ist sich wehzutun oder dass etwas nicht klappt.

Besonders anstrengend finde ich auch, dass man sich oftmals rechtfertigen und erklären muss, wenn man das ganze etwas lockerer angeht und seinen Kindern bewusst mehr Freiheiten lässt. Die Erfahrung musste ich jetzt leider schon sehr oft machen.

LG

Mehr lesen...

Hallo Boysmums.

Ich hatte, nach dem ich abgestillt habe nach knapp 3 Monaten, meine erste Regelblutung. Im Vergleich dazu, hat meine Freundin, die ungefähr zur gleichen Zeit wie ich schwanger war, ihre erste Regelblutung schon bekommen, während sie noch gestillt hat. Ich würde daher auch vermeiden, mich mit anderen zu Vergleichen, da es wirklich bei jeder Frau völlig anders ausfallen kann

LG

Mehr lesen...

Hallo

Ich bin auch der Meinung, dass eine wegangle Ernährung prinzipiell auch für Kinder nicht schädlich ist, sondern im Gegenteil sehr gesund sein kann.

Gefährlich stelle ich mir es tatsächlich aber dann vor, wenn man unvorbereitet an die Sache rangeht und sich vorab nicht genau darüber informiert, wie diese vegane Ernährung speziell für so kleine Menschen umgesetzt werden sollte. Aber wie vor mir schon jemand schrieb, Proteine lassen sich auch hervorragend aufnehmen, wenn man auf Fleisch verzichtet, ich spreche da aus Erfahrung

LG

Mehr lesen...

Isarmama

Around about munich

Kenne ich.

Lg verena

Mehr lesen...

Liebe Karina,

ich möchte mal kurz grundsätzlich auf das Thema "Helikoptereltern" eingehen:

Es ist klar, dass Eltern alle unterschiedlich sind und natürlich auch die Erziehung immer sehr individuell und unterschiedlich sein kann.

Ich denke aber, dass man da wirklich aufpassen muss, dass man seine Kinder nicht zu sehr beschützen oder aufpassen will.

Wenn du deinen Kindern zu viel verbietest, oder sie nie selbst auch schlechte Erfahrungen machen können, dann werden sie dir dein Leben nicht leicht machen. Alles was man nicht darf ist ja schonmal viel interessanter als alles andere. Man sollte hier ein gutes Zwischenmaß finden: Soviel Freiheit wie möglich, soviel Kontrolle wie nötig!

Manchmal ist es einfach notwendig, die Kinder eigene Erfahrungen machen zu lassen, egal ob positiv oder negativ. Auch wenn du denkst, du weißt es besser.

Liebe Grüße,
Alexandra

Mehr lesen...

Liebe limü,

da ich leider noch keine Kinder habe, kann ich nur die Erfahrungen meiner Schwester mit dir teilen.

Oft ist es einfach so, dass die eigenen Bedürfnisse extrem zurück gestellt werden. Das ist aber auch okay so. Zumindest fast immer. Meine Schwester meint, dass sie versucht, sich einmal die Woche explizit Zeit für sich selbst zu nehmen. Egal ob das ein Bad ist, Friseur, Fußpflege, ein Kaffee mit einer Freundin oder was auch immer. In dieser Zeit übernimmt dann entweder ihr Mann, ich oder unsere Mama. Es ist wichtig, dass du kommunizierst was du möchtest. Wechsel dich mit deinem Partner ab, sodass jeder von euch von Zeit zu Zeit auch "Me-Time" genießen kann.

Liebe Grüße
Alexandra

Mehr lesen...

Liebe Mamas,

Die Kindheit und Jugend sind sehr sensible Lebenszeiten, in denen die Versorgung mit lebensnotwendigen Nährstoffen eine unglaublich wichtige Rolle spielt.

Durch das Wachstum ist der Nährstoffbedarf erhöht und Fehler in der Ernährung können sich schnell in Form von Entwicklungsstörungen bemerkbar machen. Das gilt aber für jede Art von Ernährung - egal ob Mischkost, vegetarisch oder vegan.

Eine gute, geplante vegane Ernährung ist gesund für Kinder. Das bestätigen renommierte Fachgesellschaften und auch ausgezeichnete entwickelnde Kinder mit vorbildlichen Blutbildern gelten hier als guter Beweis.

Gut geplant bedeutet hier, bewusst auf eine ausreichende Energie- und Proteinzufuhr, abwechslungsreiche, vollwertige Lebensmittel-Zusammenstellung zu achten. Auch die Versorgung mit allen essentiellen Nährstoffen ist sehr wichtig. Können die Nährstoffe nicht über die Lebensmittel abgedeckt werden, müssen sie einfach ergänzt werden.

Liebe Grüße,
Alexandra

Mehr lesen...

Hallo boysmums,

Bei vielen Frauen tritt die Periode nach dem Abstillen viel stärker als zuvor auf. Das ist aber ganz normal und auch kein Grund zur Besorgnis.

Bei meiner Schwester war es so: sie hat 6 Monate voll gestillt und danach noch 2 Monate reduziert. Als sie ganz abgestillt hat, hat sie ihre Periode wieder sehr schnell bekommen, aber eben ziemlich stark. Davor war ihre Periode immer nur ganz leicht. Wir haben uns damals auch mit ihrem Frauenarzt darüber unterhalten, und auch er meinte, dass das völlig normal ist. Bei manchen Frauen kommt die Periode nach dem abstillen sofort, bei anderen dauert es wohl etwas länger. Jeder Körper ist da anders.

Liebe Grüße
Alexandra

Mehr lesen...

Hey,

ich denke, dass ich zusammen mit meinem Freund eine Italien-Reise machen würde. Es wurde an die wunderschöne Amalfiküste gehen. Neapel, Capri, Sorrent, Tramonti und natürlich Positano. Die Amalfiküste ist mit ihren steil aufragenden Felsen, einer zerklüfteten Uferlandschaft und den vielen kleinen Stränden und pastellfarbenen Fischerdörfern eine unglaublich schöne Region.

Gut zu wissen ist hier, dass im August auch alle Italiener frei haben. Im August dorthin zu reisen wäre also keine gute Idee. Besser wäre ist, im Frühling oder Herbst hin zu reisen.

Positano ist ein beliebter und außergewöhnlich schöner Klippenort. Die steilen und engen sowie farbenfrohen Gassen bezaubern mit kleinen Boutiquen und Cafés und führen hinab zu einem traumhaft schönen Kieselstrand.

Capri ist eine schillernden, vielbesungenen Insel im Wandel. Der weiß getünchte Stadtkern ist eine Augenweide. Eine der bekanntesten natürlichen Sehenswürdigkeiten ist die Blaue Grotte, in der sich das Sonnenlicht spektakulär im Meerwasser spiegelt.

Hoffentlich konnte ich euch für eine Reise an die Amalfiküste begeistern,
liebe Grüße
Alexandra

Mehr lesen...

Hey Gabriella,

ich glaube diese Frage stellen sich ganz viele Mütter! Hier ist überhaupt nichts falsches dran. Ich denke aber, dass du einfach auf dein Bauchgefühl hören solltest. In den meisten Situation weiß man ganz intuitiv was das Richtige ist. Wenn du aber doch an deine Grenzen kommen solltest, oder einfach nicht weiter weißt, kannst du auch in Büchern oder Ratgebern nachlesen.

Ich bin mir sicher, dass du eine tolle Mutter bist !

Liebe Grüße
Alexandra

Mehr lesen...

Hallo ihr Lieben!

Ich bin auch neu eingetreten und noch nicht Mama, hoffe es aber bald zu werden.

Seit den ganzen Lockdowns habe ich mich wieder intensiver mit Yoga beschäftigt und mache mittlerweile jeden Abend ein paar Übungen.

Mir hilft es nach einem langen (Home-Office)-Bürotag, wo man eh nur am Sitzen ist, abzuschalten und vor allem Verspannungen zu lösen. Ich leide oft an Nackenverspannungen oder Schulter- und oberer Rückenverspannungen und bekommen davon auch Kopfschmerzen. Yoga Entspannungsübungen sind bei diesen Schmerzen einfach der Hit. Danach fühlt man sich einfach viel besser, und die Verspannungen sind eigentlich immer fast weg.

Hier der Link zum Yoga Video:
www.youtube.com/watch?v=p3Q_L90be2s&t=1140sVielleicht konnte ich euch ja motivieren.

Liebe Grüße, Alexandra

Mehr lesen...